quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

balança maldita!

a minha balança decidiu avariar! por um lado até entendo, com tantas pesagens cansou-se e tirou férias, mas por outro: merda! o que faço agora sem balança? nem ponho a hipótese de me pesar noutra balança, acho que dá diferenças enormes. mas na realidade acho que é mais uma questão psicológica: só me consigo pesar na minha balança, no mesmo sitio e sempre às mesmas horas!! hábitos parvos que não consigo deixar. fico apavorada ao pensar que talvez a balança não tenha arranjo e tenha de comprar outra. ela é a minha pior inimiga e não quero outra diferente! como não me posso pesar não sei como anda o meu peso.
comecei a dieta da Beyonce, mas não consegui até ao fim. deu-me um ataque de ansiedade e comi 2 fatias de pizza. e prontos, foi o suficiente para parar com a dieta.
ando desanimada com o peso, com as aulas, com os testes, com o namoro. espero que seja só uma fase e que passe depressa.
obrigada pelos comentários. fico feliz em ver que algumas meninas ainda se lembram de mim.
beijinhos

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

triste

hoje estou triste por várias razões.
uma delas é ter aumentado de peso apesar do esforço feito durante toda a semana. talvez seja retenção de líquidos, não sei.
outra razão é a depressão. sinto-me muito em baixo. gostava de curar a depressão uma vez por todas. a cada recaída maior o abismo e maior o sofrimento.

para quem quiser falar: capri@live.com.pt

sem mais noticias.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

motivação

... disciplina, determinação, força e perserverância são algumas da características necessárias para atingir qualquer objectivo.

mas o primeiro passo é definir o objectivo. o meu objectivo é atingir 45kg que corresponde a um IMC=18. acho que este IMC não é muito baixo, acho ideal.

O segundo passo é ser capaz de focar uma coisa de cada vez. se tentar fazer tudo ao mesmo tempo acabo por não fazer nada. vou-me focar no peso e nos estudos.

finalmente, o mais importante talvez seja não me sentir uma falhada quando as coisas não correrem bem. tenho de pensar no que já consegui concretizar, focar-me no que é bom e não no que é mau!

alguém por ai?

terça-feira, 16 de novembro de 2010

o regresso de quem nunca partiu

tenho andado por cá. mas ao mesmo tempo não tenho. vou e volto. não sei ao certo se vale a pena voltar. mas volto sempre. com novo blog ou sem. com menos peso ou com mais peso. algumas permanecem por cá outras desaparecem. espero reencontrar muitas de vocês novamente, espero levar este blog até ao fim. espero fazer muitas amizades, mas espero antes de tudo pôr a minha vida em ordem. será que me aceitam de volta?

com saudades,
capri